Tudo em um só lugar

“Não fazer nada” deveria ser simples, mas pra gente, mulheres, vem com um combo: culpa, ansiedade e um checklist mental infinito. Entre louças, roupas e boletos, o tal do tempo livre vira um luxo. Neste texto, falo sobre essa dificuldade de simplesmente existir sem precisar provar nada. Porque refletir já é um respiro — e um bom começo

Ela não sorri pra agradar, não pede desculpas por ser forte. O que incomoda em Odete Roitman diz mais sobre a gente.

E se for nenhum dos dois? De tempos em tempos, a internet escolhe uma nova mulher pra chamar de “errada”. A bola da vez são mulheres...

Virgínia Fonseca na CPI virou meme, marketing e espelho do nosso comportamento. Dizemos que ignoramos, mas não tiramos os olhos. O problema não é o algoritmo, é a nossa mente que adora o que diz odiar. Por que não conseguimos parar de falar dela? O espetáculo viral é só dela — mas a reação é toda nossa.

Autoexigência, comparação, síndrome da impostora — muitas de nós aprendemos tudo isso ainda pequenas, com mães que também estavam tentando acertar. Elas nos ensinaram o que sabiam, como puderam. Este é um convite para olhar a maternidade com mais verdade e menos idealização. Porque mães reais não são heroínas: são humanas. E está tudo bem.

Dia Sem Dieta é um convite para repensar a forma como você se relaciona com a comida, com o corpo e com o espelho. Menos culpa, mais consciência. Porque emagrecer com leveza é possível — e começa pela reeducação alimentar e pelo fim da guerra com você mesma.