<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Leve Mente]]></title><description><![CDATA[Corpo, hábitos e afetos sem pressa. Um blog leve pra mulheres reais que querem se cuidar sem se cobrar tanto.]]></description><link>https://www.levementeblog.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 01 Jun 2026 21:03:29 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.levementeblog.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Esperar que o outro mude pode se tornar um hábito]]></title><description><![CDATA[Você já percebeu que está dando mais do que recebe… e mesmo assim continua? Existe um ponto em que a gente entende o que está acontecendo, mas ainda se vê repetindo os mesmos movimentos. Interromper esse padrão não é simples e, no começo, pode até parecer que tudo piorou.]]></description><link>https://www.levementeblog.com/post/esperar-que-o-outro-mude-pode-se-tornar-um-h%C3%A1bito</link><guid isPermaLink="false">69f68353edf5696920d59bad</guid><category><![CDATA[Hábitos]]></category><pubDate>Sat, 02 May 2026 03:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/ba912e_ead0184dd7d54fff88489fb51142d49c~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ana Paula Corrêa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[O que você não viu em: O Diabo Veste Prada.]]></title><description><![CDATA[Revisitando O Diabo Veste Prada, com o olhar de 2026, o filme revela discussões muito além da moda: carreira feminina, ambição, machismo no trabalho, reconhecimento profissional e culpa feminina. Andy, Miranda Priestly e até o ranço eterno do Nate ajudam a mostrar como O Diabo Veste Prada continua atual ao falar sobre sucesso, julgamento social, mercado da moda, trabalho feminino, relações profissionais e a forma como mulheres bem-sucedidas ainda são vistas pela sociedade.]]></description><link>https://www.levementeblog.com/post/o-que-voc%C3%AA-n%C3%A3o-viu-em-o-diabo-veste-prada</link><guid isPermaLink="false">69fe986b57c1b4d987687e00</guid><category><![CDATA[Filme]]></category><category><![CDATA[Autoestima]]></category><pubDate>Tue, 28 Apr 2026 03:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/ba912e_a0fad46f7cad4d83b07e0cc90b91879a~mv2.jpg/v1/fit/w_331,h_218,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ana Paula Corrêa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Emagrecer, pra quê?]]></title><description><![CDATA[Antes de mais uma dieta ou da nova inscrição na academia, eu precisei me perguntar: por que eu quero emagrecer de verdade? Não foi sobre moda nem sobre caber nos padrões, mas sobre dores, culpas silenciosas e a liberdade de escolher por mim. Se você já se sentiu presa ao ciclo do efeito sanfona, vai se reconhecer nessas palavras  e talvez encontre um novo começo.]]></description><link>https://www.levementeblog.com/post/emagrecer-pra-qu%C3%AA</link><guid isPermaLink="false">68d9db17cb09911e236f620b</guid><category><![CDATA[Corpo]]></category><pubDate>Mon, 29 Sep 2025 11:00:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/ba912e_f84490c7aff04d72962f7228012f5d13~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ana Paula Corrêa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Envelhecer com leveza? Ou fingir que não vai acontecer com você?]]></title><description><![CDATA[No Dia dos Avós, um convite sincero (e necessário) pra repensar o medo de envelhecer. Porque a beleza não expira com a juventude — ela cresce junto com a coragem de ser quem se é, rugas e tudo.]]></description><link>https://www.levementeblog.com/post/envelhecer-com-leveza-ou-fingir-que-n%C3%A3o-vai-acontecer-com-voc%C3%AA</link><guid isPermaLink="false">6886d3766ab2534c7b094908</guid><pubDate>Sat, 26 Jul 2025 03:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/ba912e_873faadf75234b3bb916ac8373566667~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ana Paula Corrêa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[A vida não é esse morango (do amor) todo]]></title><description><![CDATA[Uma reflexão afiada (e bem-humorada) sobre padrões estéticos, autoestima e a febre do "morango do amor". Por que buscamos tanto pertencer? Como a internet molda nossa imagem? Um texto pra quem já se cansou de se comparar e quer sair do ciclo das tendências.]]></description><link>https://www.levementeblog.com/post/a-vida-n%C3%A3o-%C3%A9-esse-morango-todo</link><guid isPermaLink="false">6882997514673f1d7283db48</guid><category><![CDATA[Autoestima]]></category><pubDate>Sat, 26 Jul 2025 01:23:13 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/ba912e_6e4d308aea654d869a49e0cf4fbcfeb0~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ana Paula Corrêa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Harlem e as amizades que nos ajudam a não desistir da gente]]></title><description><![CDATA[Reflexão sobre as amizades femininas a partir da série Harlem. Um texto sensível e real sobre como mulheres diferentes se apoiam, enfrentam seus conflitos pessoais e crescem juntas. Fala sobre comunicação, aceitação, identidade e coragem de ser quem se é, mesmo quando o mundo espera outra coisa. Um convite para repensar o valor das amizades verdadeiras]]></description><link>https://www.levementeblog.com/post/harlem-e-as-amizades-que-nos-ajudam-a-n%C3%A3o-desistir-da-gente</link><guid isPermaLink="false">687d11f519f1db2c0b5338e4</guid><category><![CDATA[série]]></category><pubDate>Tue, 22 Jul 2025 15:00:35 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/ba912e_ff111f17c8f84d5ea298688ec37a7a92~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ana Paula Corrêa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Pablo e Luisão: Todo mundo merece um amigo que fica, mesmo quando a vida muda.]]></title><description><![CDATA[Pablo e Luizão é mais do que comédia: é retrato de amizades reais, caóticas, fiéis e absurdamente necessárias. Entre cervejas quentes, ciladas e silêncios compartilhados, a série de Paulo Vieira entrega o que muita terapia tenta alcançar — afeto sem manual, amor sem glamour. Uma leitura afiada, divertida e acolhedora sobre o que significa ter (ou ser) o Pablo de alguém.]]></description><link>https://www.levementeblog.com/post/pablo-e-luis%C3%A3o</link><guid isPermaLink="false">687cf32b1d595f451cae5db1</guid><category><![CDATA[série]]></category><pubDate>Sun, 20 Jul 2025 03:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/ba912e_73da24410d6d43e8aa53a0f92453fd3c~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ana Paula Corrêa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[A ansiedade de separação e outras manias felinas (mas também humanas)]]></title><description><![CDATA[Seu gato mia quando você fecha a porta? Talvez você também faça isso só que em silêncio. Descubra como ansiedade e apego unem humanos e felinos.]]></description><link>https://www.levementeblog.com/post/a-ansiedade-de-separa%C3%A7%C3%A3o-e-outras-manias-felinas-mas-tamb%C3%A9m-humanas</link><guid isPermaLink="false">686d42715bbe06ef4d863d8f</guid><category><![CDATA[Desacelera]]></category><pubDate>Wed, 16 Jul 2025 15:00:32 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/ba912e_0b64a99b0cee414681fc69605d8f8bb9~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_800,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ana Paula Corrêa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Primeiro você começa. Depois você… continua tentando não surtar.]]></title><description><![CDATA[A frase “Primeiro você começa, depois você melhora” virou motivação nas redes, mas e quando não tem “antes” pra mostrar? E quando o processo é silencioso, sem foto, sem prova, sem aplauso? Nem todo progresso dá close. Às vezes, só viver sem surtar já é um baita avanço. Começar sem glamour também é coragem —e seguir, mesmo sem like, é resistência. Afinal, quem disse que precisa ter registro pra valer?]]></description><link>https://www.levementeblog.com/post/primeiro-voc%C3%AA-come%C3%A7a-depois-voc%C3%AA-continua-tentando-n%C3%A3o-surtar</link><guid isPermaLink="false">682a82dfcaec9fd0d943d0c6</guid><category><![CDATA[Autoestima]]></category><pubDate>Mon, 14 Jul 2025 15:00:38 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/ba912e_b81dd9fb52bd43c9952801166129d15d~mv2.jpg/v1/fit/w_675,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ana Paula Corrêa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Olympo - Quando se esforçar não é suficiente. Lições da série para mulheres que já cansaram de tentar tanto]]></title><description><![CDATA[Você se cobra demais e sente que precisa dar conta de tudo o tempo todo? A série Olympo revela uma verdade incômoda sobre mulheres fortes, perfeccionistas e exaustas. Por que nos sentimos culpadas por descansar? E o que acontece quando nossa identidade se resume ao desempenho? Descubra como essa história pode ser o espelho que você nem sabia que precisava.]]></description><link>https://www.levementeblog.com/post/quando-se-esfor%C3%A7ar-n%C3%A3o-%C3%A9-suficiente-li%C3%A7%C3%B5es-da-s%C3%A9rie-olympo-para-mulheres-que-j%C3%A1-cansaram-de-tentar</link><guid isPermaLink="false">6872ec6749b18336a6004aa7</guid><category><![CDATA[série]]></category><pubDate>Sun, 13 Jul 2025 01:12:58 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/ba912e_8222e04d05424fcdbf645511832f8591~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ana Paula Corrêa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Homem com H" e o incômodo da liberdade alheia]]></title><description><![CDATA[Por que algo que a gente nunca gostou começa, de repente, a fazer sentido? Um filme assistido por acaso, uma música cantada sem querer, e a percepção muda. Ney Matogrosso, liberdade, incômodos e autoconhecimento — tudo isso embaralhado num mesmo instante. Talvez o que incomoda seja só o que você ainda não teve coragem de ser.]]></description><link>https://www.levementeblog.com/post/homem-com-h-e-o-inc%C3%B4modo-da-liberdade-alheia</link><guid isPermaLink="false">686bf7189843a7afff070b06</guid><category><![CDATA[Filme]]></category><pubDate>Wed, 09 Jul 2025 03:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/ba912e_ded9df9ead57403988b4c9564f5691ba~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ana Paula Corrêa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[O arroz doce que ninguém comeu]]></title><description><![CDATA[E quando a gente tenta agradar e, mesmo assim, sente o peso da rejeição? Falar sobre autoestima, síndrome da boazinha e aquele velho medo de não ser escolhida é também falar de autoconhecimento. Porque crescer é aprender a levar o arroz doce — mesmo sabendo que quase ninguém vai querer.]]></description><link>https://www.levementeblog.com/post/o-arroz-doce-que-ningu%C3%A9m-comeu</link><guid isPermaLink="false">6865c0923521e3532613571d</guid><category><![CDATA[Autoestima]]></category><pubDate>Tue, 24 Jun 2025 03:00:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/ba912e_db247958950441b1be40fc6dbf4b600d~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ana Paula Corrêa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Livro: Pensar e Agir como um Gato: O Guia Para uma Vida com Menos Pressa e Mais Presença]]></title><description><![CDATA[Você anda exausta de tentar agradar todo mundo? Talvez esteja na hora de aprender com quem não tá nem aí: o gato. Inspirado no livro Pensar e Agir como um Gato, este texto é um convite divertido (e certeiro) pra desacelerar, dizer mais “não” e viver com mais presença. Porque talvez, no fundo, o que te falta seja só um pouco de “gatitude”. ]]></description><link>https://www.levementeblog.com/post/livro-pensar-e-agir-como-um-gato-o-guia-para-uma-vida-com-menos-pressa-e-mais-presen%C3%A7a</link><guid isPermaLink="false">68462b2914f5ed112182ea1c</guid><category><![CDATA[Livro]]></category><category><![CDATA[Desacelera]]></category><pubDate>Thu, 12 Jun 2025 01:30:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/ba912e_e2099bc7e3ad4173bf221e188a29c443~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_800,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ana Paula Corrêa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Thais Carla fez bariátrica. Será o fim do body positive?]]></title><description><![CDATA[Thais Carla anunciou que fará uma cirurgia bariátrica e reacendeu o debate sobre representatividade, aceitação e saúde. Neste texto, refletimos sobre sua trajetória, os impactos dessa decisão no movimento body positive, a sensação de abandono de mulheres gordas e o paralelo com Jojo Todynho. Um olhar ácido, afetuoso e sem julgamentos sobre corpos, escolhas e pressões sociais.]]></description><link>https://www.levementeblog.com/post/thais-carla-vai-fazer-bari%C3%A1trica-e-agora-body-positive</link><guid isPermaLink="false">682881753d8d9ecdaaedecb4</guid><category><![CDATA[Corpo]]></category><pubDate>Fri, 06 Jun 2025 21:00:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/ba912e_ec10e1a2f10f4d85a38f3380b9ce2a69~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_800,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ana Paula Corrêa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Marina Ruy Barbosa ficou loira:  só mais uma prova de que a gente muda de dentro pra fora]]></title><description><![CDATA[Toda mulher já cortou ou pintou o cabelo achando que estava só mudando o visual ,mas no fundo, era um grito. Marina Ruy Barbosa ficou loira e trouxe à tona esse fenômeno que a gente conhece bem: mudar por fora quando tá tudo virando do avesso por dentro. Um texto sobre identidade, impulso, e por que tem horas em que o espelho entende antes mesmo da terapeuta.]]></description><link>https://www.levementeblog.com/post/marina-ruy-barbosa-ficou-loira-s%C3%B3-mais-uma-prova-de-que-a-gente-muda-de-dentro-pra-fora</link><guid isPermaLink="false">683673e581150f32c9f5a0f9</guid><category><![CDATA[Meu Cabelo Minha História]]></category><pubDate>Wed, 04 Jun 2025 15:00:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/ba912e_c1aa352bfc0c4ba983125624f2025546~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_800,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ana Paula Corrêa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Maria de Fátima e seu horror a pobre]]></title><description><![CDATA[Maria de Fátima tem horror à pobreza e virou símbolo de um desejo que muita gente esconde: vencer a qualquer custo. A internet transformou o sonho da riqueza em estilo de vida, e o sucesso agora se mede em seguidores, likes e recebidos. Um olhar afiado sobre o impacto das redes sociais na forma como lidamos com autoestima, ambição e o medo de parecer fracassado.]]></description><link>https://www.levementeblog.com/post/maria-de-f%C3%A1tima-e-seu-horror-a-pobre</link><guid isPermaLink="false">6810394a9e2e9d6190d44e7e</guid><category><![CDATA[Autoestima]]></category><pubDate>Mon, 02 Jun 2025 10:00:10 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/ba912e_6c0c9c6a849f44ceb4cbbc7a54717595~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_800,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ana Paula Corrêa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Será que a gente consegue mesmo não fazer nada (sem surtar de culpa depois)?]]></title><description><![CDATA[“Não fazer nada” deveria ser simples, mas pra gente, mulheres, vem com um combo: culpa, ansiedade e um checklist mental infinito. Entre louças, roupas e boletos, o tal do tempo livre vira um luxo. Neste texto, falo sobre essa dificuldade de simplesmente existir sem precisar provar nada. Porque refletir já é um respiro — e um bom começo]]></description><link>https://www.levementeblog.com/post/ser%C3%A1-que-a-gente-consegue-mesmo-n%C3%A3o-fazer-nada-sem-surtar-de-culpa-depois</link><guid isPermaLink="false">682a842823f5b9223c7697c2</guid><category><![CDATA[Desacelera]]></category><pubDate>Sun, 01 Jun 2025 00:03:11 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/ba912e_1104d191affb47e9be4adb71c2f133ae~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_800,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ana Paula Corrêa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[A verdadeira face de Odete Roitman: o que a novela não mostrou]]></title><description><![CDATA[Ela não sorri pra agradar, não pede desculpas por ser forte. O que incomoda em Odete Roitman diz mais sobre a gente.]]></description><link>https://www.levementeblog.com/post/a-verdadeira-face-de-odete-roitman-o-que-a-novela-n%C3%A3o-mostrou</link><guid isPermaLink="false">682b876a574868c9757201f7</guid><pubDate>Fri, 23 May 2025 18:06:01 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/ba912e_7d206bf23871485a927ab1c3a982b715~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_800,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ana Paula Corrêa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Bebês Reborn, Coleção ou Carência? ]]></title><description><![CDATA[E se for nenhum dos dois? De tempos em tempos, a internet escolhe uma nova mulher pra chamar de “errada”. A bola da vez  são mulheres...]]></description><link>https://www.levementeblog.com/post/beb%C3%AAs-reborn-cole%C3%A7%C3%A3o-ou-car%C3%AAncia</link><guid isPermaLink="false">6828896a44d631bd151ede19</guid><category><![CDATA[Autoestima]]></category><pubDate>Wed, 21 May 2025 17:59:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/ba912e_22c0c8fe17254e3ab4d2db904058f048~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_800,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ana Paula Corrêa</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Por que todo mundo só fala da Virgínia? E até quem diz que não liga… não para de assistir.]]></title><description><![CDATA[Virgínia Fonseca na CPI virou meme, marketing e espelho do nosso comportamento. Dizemos que ignoramos, mas não tiramos os olhos. O problema não é o algoritmo, é a nossa mente que adora o que diz odiar. Por que não conseguimos parar de falar dela? O espetáculo viral é só dela — mas a reação é toda nossa.]]></description><link>https://www.levementeblog.com/post/por-que-todo-mundo-s%C3%B3-fala-da-virg%C3%ADnia-e-at%C3%A9-quem-diz-que-n%C3%A3o-liga-n%C3%A3o-para-de-assistir</link><guid isPermaLink="false">6824ff054e915e51d966ccfc</guid><category><![CDATA[Autoestima]]></category><pubDate>Wed, 14 May 2025 23:13:19 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/ba912e_767201a936ba4af3a60954faae685338~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_800,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Ana Paula Corrêa</dc:creator></item></channel></rss>